1 2 3 test

[...] 117 -udo:87 -talia:99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: po dłuższej przerwie powrót od 6 miesiecy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-test enan , 2- test e i oxa 3-test e i master e , obecnie test e 8. TRENING:4 razy w tygodniu i 3 razy bjj 9. CEL CYKLU: redukacja rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] W tym temacie jednak jestem mało doświadczony czy stosowaliście zarówno przedtreningówki z kofeiną jak i bez kofeiny? narazie tylko z kofeiną dlaczego chcielibyście przetestować Pump Ghost'a? 1. w tym okresie przyda mi się baardzo bo trenuję ciężko. Po prostu, taki produkt w tym okresie byłby dla mnie idealny 2. ten produkt nie ma wielu [...]

Wideorecenzja białek SFD. cz.1 - Test białek SFD na wodzie. https://youtu.be/Hw_wWzQv1QM cz.2 - Test białek SFD na mleku. https://youtu.be/FjpZQFFo9vA cz.3 - Test białek SFD z jogurtem i podsumowanie. https://youtu.be/vIAKFIZssmw Zmieniony przez - natalijka w dniu 2015-11-29 17:50:20

jak coś robić to porządnie , dokupić możesz przecież wszystko 1-7 metka 30/40 mg dziennie 1-7 test 250 mg 8-20 test 500 mg week 15-22 winko 30/40 mg dziennie 5-10-15 tydzień hcg 5000 ( 2*2500 co 3 dni) ok 10 dni po ost testo hcg 15.000 6*2500 co 3 dni 3 dni po ostatnim testo wchodzą sermy clomid 4 tyg po 50 mg nolva 3 tyg po 20 mg i 2 tyg po 10 [...]

Cześć Spartakus, ode mnie kilka uwag. to Twój cykl: 1-3 anapolon 50mg/ed 1-7 test enan 250mg/e3d 8-14 omka 250mg/e2d albo e3d -zobacze jak ja bede czuł 1-12 boldek 600mg/weed 14-17 prop zejscie 10-15 wino 1) Anapolon, 3 tygodnie ujdzie, ale dawkowanie jest złe i nie będziesz w pełni zadowolony, wręcz zawiedziony, jeżeli chcesz dobrze spożytkować [...]

Scitec Izolat bialka wolowego wg brakow w diecie, czemu akurat wybrales iso wolowe? Scitec R3Load po treningu porcja NAC na czczo 1g Animal TEST (wersja usa??) porcja przed snem Omega-3 1-3g dziennie do posilku bogatego w tluszcze Lecytyna w ciagu dnia 1-2g AAKG (proch) przed treningowo 3-6g (30min przed) Monohydrant keratyny 5g dziennie [...]

PIĄTEK 29.01.2021 DT Dzień treningowy: Sartan Torso epizod 1 %-) Wziąłem do wyciskania hantle 20kg, nie zwiększałem obciążeń. Na plecy stwierdzilem, że wezmę ok 2x to co na klatkę czyli 45kg. Chciałem wyczuć jak to będzie w ogóle wchodzić itd. No powiem, że konkret, gdybym wziął więcej to wcale bym nawet nie dokończył nawet i tych 3 super-serii [...]

[...] 117 -udo:87 -talia:99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: po dłuższej przerwie powrót od 6 miesiecy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-test enan , 2- test e i oxa 3-test e i master e , obecnie test e 8. TRENING:4 razy w tygodniu i 3 razy bjj 9. CEL CYKLU: redukacja rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] nie robię ponieważ bary bolą ale na skosie dodatnim wynik to 120 kg -martwy ciąg: 180 kg -przysiad: 140 kg a wiec tak od początku cyklu było: 1-8 meta 30mg ed 1-20 + test enan 500 week HCG 5000k rozbite na 2-3 inikcje co 4-5 tyg Ari na zbicie estro jesli było potrzebne. Progres i tak zrobiłem ogromny ( jestem zadowolony) ale jeszcze [...]

[...] + to co zaległo w jelitach po wyżerce to razem 4kg. Nabicie i wymiary też na+.Wiec spokojnie nie przytyłeś 4 kg smalcu Aeroby 3x40 min, interwały, siłowy 3-4 w tygodniu, test, tren, t3, "może dodać winko czy master?" Chlopie! Niedługo skończą Ci się możliwości. Chcesz kręcić 2 razy dziennie po 60 aerobów i walić 1,5-2g teścia? Chyba nie? [...]

Ludzie, jak braliście wcześniej kreatynę to 1 porcji nawet nie poczujecie. Po to macie 113 porcji, by walić 2-3 porcje dziennie. ja jak będę robił test Beta bolica to będę leciał 3 porcje w treningowe - 2 w nietreningowe i cykl będzie gdzieś 40 dniowy - myślę, że optymalnie.

[...] niektóre postaci łuszczycy, choroby alergiczne skóry, pokrzywka, ostry wyprysk, dermatozy kontaktowe, liszaj pokrzywkowy, odczyny po ukąszeniach owadów. Diagnostyczne: test hamowania deksametazonem (różnicowanie postaci nadczynności kory nadnerczy), diagnostyka hipogonadyzmu u mężczyzn, różnicowanie pochodzenia wirylizacji u kobiet. [...]

[...] w saunie pijąc minimalną ilość wody. /SFD/Images/2015/12/9/2cba0c1717074e75bad78b8722d11917.jpg Co taki spadek wagi robi z fizycznymi możliwościami zawodnika; Kilka testów: Głównym testem dla zawodnika jest sama walka, lecz nikt do tej pory nie udokumentował jak totalne odwodnienie wpływa na siłe i wytrzymałość(jak i jak wyglądają te [...]

Dobra idzie cała prawda spasłem się, ciezko wstawiać takie zdjecia, serio, ale cóż teraz już wiem, że będzie tylko lepiej i znowu się okaże, czy dobrze robiłem robiąc tak agresywną mase. Zdjęcia z samego początku redukcji, niecałe 2 tygodnie temu. Waga: 88-89 kg Pas: 94-95 cm Biceps: 41,5 cm około Klatka: 113 cm około Uda (15 cm od bioder): 66 cm [...]

MOJ TEST DANE TECHNICZNE :P <wszystkie pomiary dokonane zaraz po wstaniu> Waga- 73 kg Wzrost- 173 cm Pas-85 cm Udo-60 cm Łydki-40 cm Biseps-36 cm BF%-20-22% DIETA 1 posiłek <sniadanie> 60g Pł owsiane 200g mleka 100g Twarogu chudego 30g Orzechów włoskich 2 posiłek < w szkole> 140g pieczywa z mąki żytniej 4 białka jajek warzywa [...]

ŚRODA 25.11.2020 DT Dzień treningowy: Wypruty po całym dniu dotarłem na siłkę po 19.00 :-/ zupełnie nie miałem chęci ale jakoś poszło w końcu. Poruszyła mnie kawka z przedtreningówką! CARDIO: rano na czczo 35min rowerek Dziś DT - PUSH 1. Przysiad sztanga - 12/10/8 + 2 s rozgrz. 2. wyciskanie hammer skos + 12/10/8 3. rozpiętki butterfly 12/10/8 4. [...]

WTOREK 1.12.2020 DNT No to witamy w grudniu popołudniu ! }:-( %-) Dzisiaj dzień bez siłowego, po wczorajszym zajeździe obolałość w barkach i klatce. Dawno nie miałem to może coś urośnie ;-D Dziś regeneracja, byliśmy tylko z Kochaniem na jodze - ona fikać a ja się porozciągać itp. :-D IHS Gold Test powoduje u mnie większe skupienie i spokój w ciągu [...]

SOBOTA 5.12.2020 DT Dzień treningowy: Dzisiaj byłem zmęczony po wczorajszym treningu i ogólnie po całym tygodniu ale przedtreningówka z kawką postawiły mnie do pionu. Ustawiłem się z Kolegą na trening więc nie wypadało nie być w formie. Ustaliliśmy plany na masę i pocisneliśmy klatkę z bareczkami aż miło. Dzisiaj jak to piszę to jeszcze mnie [...]

ŚRODA 30.12.2020 DT Wczoraj było tylko cardio 20min i dzień odpoczynku. Dzisiaj DT i push w planie z naciskiem na konkursowe bareczki :-) Poszło super, siła jest i lekki progres idzie. Kończy mi się po mału Creatine Stack więc w weekend zrobię podsumowanie bo jeszcze 1 trening w piątek wleci. Ponieważ zrobiła się już niestety "chomikowa mordka" to [...]

ok bardzo sie przperaszam jordan jestem tu 1 raz sorkajavascript: test(''); 1) Dane: Data Urodzenia: Staż: 2 lata Waga:80kg Wzrost: 182cm Biceps: 37cm Klatka: 110cm Pas: z 85 Udo: 94 Wyciskanie Klatka: 100kg Wyciskanie Barki: 70kg Przysiad: 90kg Martwy Ciąg: 150kg 2) Cykl: Cel: czyste miecho i siła Który cykl: 1 Poprzednie cykle: nie było [...]